Applications

Etant donné qu’en hypnose on s’adresse à l’essence de la personne, les champs d’application sont nombreux :

1. Gérer ses émotions

Les émotions sont utiles à un moment donné pour que nous nous adaptions à une situation. Toutefois, lorsqu’elles sont limitantes et bloquantes, il est nécessaire de les surpasser. L’hypnose est l’outil idéal pour aider à traverser des émotions qui empêchent d’avancer, et intervient sur les cas suivants :

Burn-out
Stress et anxiété
Confiance et estime de soi
Peurs et phobies
Colère
Croyances limitantes sur soi (complexes)

2. Changer un comportement

L’éducation, la culture, les apprentissages conditionnent notre façon d’agir et de réagir. On adopte tel comportement pour répondre à un besoin. Et quand ce besoin n’est plus utile, il devient difficile de se séparer d’un comportement bien ancré en nous. L’hypnose travaille sur les déclencheurs de ces comportements afin de s’en libérer :

Arrêt du tabac et addictions

Compulsions alimentaires

Perte de poids

Troubles du sommeil

Procrastination

3. Franchir une étape de vie

La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Et elle ne manque pas de nous le faire savoir. Certains d’entre-nous sont plus sensibles que d’autres à la disparition d’un être cher, ou à certaines étapes de vie nécessaires à surmonter pour continuer à avancer. L’hypnose aide à franchir ces étapes, à mieux vivre les absences, et à prendre du recul sur certains évènements :

Deuil

Réorientation professionnelle

Divorce et séparation

Traumatismes

4. Améliorer ses compétences

Nos compétences dépendent de nos apprentissages et de la façon de les gérer. Et parfois, la manière de traiter les informations nous fait défaut pour de multiples raisons, selon chacun. L’hypnose propose alors une reprogrammation de la structure et de la stratégie d’apprentissage :