L’auto-hypnose est l’instrument qui vous aidera à vous transformer. Cet outil pratique, rationnel, simple et ludique, utilise nos fonctionnements cérébraux pour agir sur notre inconscient.
L’auto-hypnose va améliorer votre bien-être, évacuer les émotions négatives et vous permettre de vous dépasser !
Grâce aux cours dispensés en Cabinet ou à domicile, vous pourrez :
- Amplifier votre état de la conscience pour mieux percevoir ce qui se passe à l’intérieur de vous (meilleure écoute de soi, état de présence accru)
- Maîtriser chaque étape des exercices pour devenir rapidement autonome
- Développer vos connaissances sur le fonctionnement du corps et améliorer son fonctionnement
- Intégrer toutes sortes d’apprentissages en toute sécurité pour les réutiliser quand vous le souhaitez au quotidien
- Expérimenter un état d’hypnose utile pour communiquer avec votre inconscient
- Découvrir vos propres ressources et vos possibilités inconscientes pour une meilleure connaissance de soi
Il s’agira ici de mieux utiliser ce que votre inconscient sait faire en focalisant le travail dans une certaine direction avec des exercices progressifs.
Les applications de l’auto-hypnose sont multiples et variées. Quelques exemples :
- Retrouver bien-être et calme intérieur
- Optimiser son sommeil
- Réduire le stress et gérer ses peurs
- Transformer les émotions limitantes
- Programmer de nouveaux comportements
Ce qui compte dans ces cours d’auto-hypnose est de prendre du plaisir, d’expérimenter, et de laisser votre curiosité vous entraîner dans l’exploration de votre inconscient.
Vous êtes prêt ?
NB : Ces cours d’auto-hypnose ne se substituent pas à une thérapie et ne travaillent pas sur les traumatismes lourds. Ils sont avant tout des outils pratiques de connaissance de soi.
MR-HYPNOSE 